Психиатр Екатерина Макеева поделилась, что лечение синдрома хронической усталости (СХУ) основано на комплексном междисциплинарном подходе. Врач отметила, что каждый человек сталкивается с усталостью и снижением энергии, однако астения, которая характеризуется патологической утомляемостью при обычной нагрузке, требует особого внимания и лечения отдельных симптомов.

В этом случае когнитивно-поведенческая терапия может быть полезна. Она позволяет изменить негативное мышление, сделать поведение более эффективным и справиться с симптомами депрессии, тревоги и нарушения сна. Вместе с этим, физическая нагрузка и прием медикаментов также входят в комплексное лечение СХУ.

Плавание, ходьба или поход в спортзал - все это может положительно влиять на СХУ, так как долгие периоды отдыха во время астении могут ухудшить состояние. Медикаментозная терапия, такая как антидепрессанты или снотворное, может быть назначена для лечения СХУ в некоторых случаях.

Макеева отметила, что наибольшую эффективность в лечении СХУ показывают люди, у которых заболевание недавно началось, в то время как длительное течение астении уменьшает шансы на полное восстановление. В связи с этим, психиатр призывает обратиться за помощью к специалисту для своевременного обследования.